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補給食のススメ

暖かく気持ちよく自転車に乗れる季節になりまして各地で各種イベントも毎週末のように開催されております。
みなさまトレーニングであったり体調管理であったりと準備は整ってきていると思いますが本番で使用するエネルギー補給食等の準備も万全でしょうか。



エネルギー、水分補給等アイテムはコチラからどうぞ

 
 
 
 



梅肉エキスやウコン等で胃や肝臓の調子を整えるトップコンディションで内側からトレーニング

「梅肉エキスが胃腸を活性化。梅肉エキスは血流を改善する効果も備えているので、運動時のパフォーマンス向上も期待できる」とのことです。

 
 

 



脚ツリに防止には定番の2RUNを。

「脚がつる原因の中でもミネラル不足による筋肉の異常収縮から起こる脚つりを防止。さらにナトリウムとカリウムが発汗により崩れる電解質バランスを正常に保ってくれる」そうです。






ジュースのように"おいしい"補給食

果汁を50%も含んでいるアップルやピーチを始めライムやウメなど他ではなかなか見られないテイストの補給食は長時間ライドでの気分転換に最適です。ちなみにわたしの一番お気に入りはレモンジンジャー。冬は身体の内側から温まりますし、夏はひやしあめを思い出させます。







株式会社梅丹本舗さま発行 補給食のススメ

補給食の使い方やカラダの疑問Q&Aなど読み物として非常に面白いですし、ライドやイベントを乗り切るヒントが載っているかもしれません。
お配りできる数に限りがございますが無料でお渡しいたしておりますので見当たらない際はスタッフまでお声掛け頂ければ。

ペダリングモニター研修会

5/13(水)にパイオニア社新型ペダリングモニターの研修へ参加してきました。

新型のSGY-PM910H2は従来に比べてチェーンリングアダプタが薄型になったので取り付け車種が増えました(具体的にはスコット社新型アディクトにも対応)が、何といっても今回一番のトピックは右(PM910HR)もしくは左側(PM910HL)のみの単体で販売されることでしょうか。




こんなに薄くなりました!


クランクは別途必要となりますが(対応クランクはFC-9000もしくはFC-6800のみとなっておりますのでご注意くださいませ)左右どちらでも片側74,800円(税抜)となっておりますので、お手持ちのガーミンなどANT+コンピュータを利用すればパワーメーターとしては破格の安さであると言えるでしょう。
もちろん専用のSGX-CA500(29,800円:税抜)と組み合わせて頂ければ片側だけですがベクトルやぺダリングの効率が分かるぺダリングモニターとしてより楽しめるでしょう。

ただ、レーサーだけではなくサイクリングの方にも是非使用していただきたいというのも考え方のひとつで
「例えば追い風や緩い下り坂でスピードが乗っているときに頑張りすぎてしまって帰り道に体力脚力が枯渇して苦しんでしまうということを、パワー値を見ながらペースをコントロールすることで楽しく程よく頑張って快適に走る」
という方向へ変換できるアイテムとして使って頂けるのではないでしょうか。

6月上旬発売予定(SGY-PM910H2は129,600円:税抜)となっておりますので対応車種、作業日程等気になる方はCWS吉祥寺アツタまでお気軽にご相談くださいませ。

定番ボトル 再入荷しております

軽く走っても汗が滲む季節になりましたが、それに合わせてみなさまの補水準備は出来ておりますでしょうか。
毎年好評を頂いておりますキャメルバッグの保冷ボトル、ポディウムチルが再入荷しておりますのでお知らせです。
今年も渇く前にボトルを口に運ぶ習慣を。




≪CAMELBAK PODIUM CHILL≫
レースエディション(ブラックロゴ)、クリムゾン、スチールブルー

【価格】 ¥1,600(税抜)