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都民の森 再び

夏休み企画ということであまり暑くならないよう多少早めの出発で都民の森へ向かいました。
今回はスタッフH含め6名所帯です。


今回参加のみなさま。毎週末のサンデーライドとは違ったライドをお楽しみいただければ


曇天であったためにそれほど気温に悩まされず(都民の森ではむしろやや肌寒く)サイクリストにはお馴染みの武蔵五日市駅前のコンビニエンスストアにて補給を済ませてから檜原街道を西へ進みます。


話題のオキシドライブを初投入。その効果やいかに

ちなみに武蔵五日市駅では輪行袋から自転車を取り出し組み立ててスタートするサイクリストの方も多く見られました。コインロッカーもありますし、行動時間の制約や交通量の多い道はあまり走りたくない、登りの美味しいところだけ走りたいなど輪行スタートも悪くないでしょう。

今回のテーマは登りで頑張りすぎずないペース走を心がけることにしました。
速度や心拍数の目安では勾配や風向きの影響で体感から一定ペースを保つのはなかなか難しいので数値化してくれる出力計Power2Maxを装備しているスタッフHが先頭固定の機関車役でみなさまを牽引して標高1000m近くの都民の森を目指します。
幸い道中パンク等トラブルなく、都民の森残り500mほどまで牽引してからみなさまを撮影する為少し先行して到着。



SR持ちのブルベライダーTS氏を先頭に。今回自己ベストを7分も更新!


キンタナのように軽い登りのクライマーN氏


体育会スキー部出身TK氏、下りのライン取りがいつも美しい!



最年長M氏、力強いダンシング

O氏の写真はスタッフHの撮影技術力不足のため残念ながら没となってしまいましたが(申し訳ありません!)時間をおかず続々とみなさまゴールイン。みなさまお疲れ様でした!

都民の森では七月の気温とは思えない16℃


登っている時は気付かないものの停まるとやや肌寒さを感じます。夏でもウインドブレイカーは必携です




あましょっぱいのが食べたくなったので磯辺焼き。ウマウマです

都民の森といえばここで写真を撮らなければ!


きりっといい表情です

下りも安全第一で走行し(途中何十台も自転車とすれ違いました)無事五日市まで帰着しました。

やや蒸し暑くなってきたので駅前でかき氷クールダウン。



小倉ミルク300円なり。練乳氷と言うなかれ。氷の下に小豆とさらに練乳がたっぷりと

吉祥寺から往復130km、獲得標高1,200mのライドでした。次回もまたよろしくお願いいたします。

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