2017年10月
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Mag-onはじめました

マラソンやトライアスロン界隈で脚攣り防止サプリとして絶大な人気を誇るMag-on(マグ・オン)がCWS吉祥寺に初お目見えです。





マグネシウムと身体の関係についてはコチラをどうぞ。マグ・オン公式HPよりです。

今回入荷した分は一気にマグネシウムを200mgチャージ出来るMag-onとボトルに溶かして水分と共にマグネシウムを120mg補給できるMag-on waterの二種類です。
ジェルにつきましては入荷まで少々お待ち下さいませ。



お試しでバラ売り分もありますよー


上からMag-on waterのライム、ユズ、レモンフレーバーのMag-on



※多量に摂取するとお腹を下すことがありますので一日の摂取量目安をお守りください。



≪マグ・オン≫

Mag-on
8包入り
【価格】2,000円(税抜)
30包入り
【価格】6,900円(税抜)

Mag-on water
ライムフレーバーとユズフレーバー
10包入り
【価格】1,800円(税抜)

MTBシーズンイン!に行って来ました!

ちょっと前のお話ですが・・・(いや大分前かな)
北関東の「お山」に行ってきました。

車内から、「あの山ですよー」


いつもの面子にゲストが1人
相変わらず平均年齢高め♡そして90年代風記念撮影

のぼる、のぼれよ、のぼらねば、のアプローチ

ゲスト「ken太」様、野性味溢れる沢での水汲み

フルサスに手応え感じるテンチョです(五七五)

まだまだ登ります。じゃりじゃりがれがれ
葉っぱのトンネル

とりあえず「てっぺん」到着です

お約束のおやつタイム
MTB久々のken太様、おやつで笑顔ですが登りでいぢめました
この後下りでいぢめます

ダチョウ倶○部その1
誰がベースギターの人でしょうか?

ダチョウ△楽部その2
誰が肉マニアの人でしょうか?

冗談さておき出発です
「下り」の入口に向かいます

落石跡を果敢に攻めます!

そして「下り」に突入です
急斜面にお尻を引いて備えます

そしてそのお尻を撮る人
ちなみにお尻は「ババキダ」さんです

久々にコチラに来ましたが・・・
・・・道が無い

少し降りても・・・
やっぱり無い

どうしょうもない

迷いながらも何とか下って来ました
下り途中、ken太様が大回転したらしいのですが元気でした
愛車眺め・・・たたずむババキダさん

この後、ガレジャリ道を下ってリバークロスしてイノシシとニアミス・・
皆無事に元気にデポ地へ戻れました。

無事記念 で、「うおーー」

ken太様もMTBリハビリ完了です

愛車も泥だらけでカッコよくなりました

最後は皆でお掃除&お片付け 大事です

今回のライドは時期にしては暖かでしかも紅葉も有りで中々でした
しかしながら長雨あったせいか、路面コンデションは(*_*)
ま、それはそれで楽しめますがー

皆さまお疲れ様でございました
次はいつですかねー

でわ、また。

金のグリコ、銀のグリコ

サイクリストにはお馴染みの疲れを残したくないならコレ的な通称金グリ、エキストラ・アミノ・アシッドが入荷しております。
スタッフHも愛用中のサプリメントですが筋たんぱくの合成が促進されるアルギニンが4粒当たり500mg含まれていているためでしょうか飲むのと飲まないのでは翌朝の寝覚めが全然違う! 


もちろんしっかり食事と睡眠もタップリと



疲れが特にひどい時はこっそり8粒摂ってマス



さてさて、ライドの時はいつもお世話になっていて使用頻度はむしろこちらの方が高い銀色のグリコ、CCDドリンクですが500mlあたり170kcalと運動で汗をかいて失われたナトリウムやカリウム等ミネラルや運動に必要な7種のビタミンを含んでます。ようはこれを飲んでおけばエネルギーもミネラルも両方摂れちゃうよという優れモノ。



10l用の大袋を個人的に愛用中


小袋タイプよりも同じ容量で考えると300円オトク!



どちらもみなさまのサイクルライフには欠かせないモノになると思いますので是非お試しくださいませー



≪グリコ パワープロダクション≫

エキストラ・アミノ・アシッド
【価格】3,600円(税抜)

CCDドリンク大袋(10l用)
【価格】2,100円(税抜)

厳寒ライド

今朝は今冬一番の寒さ! にもかかわらず寒さにマケズたくさんの方に集まっていただきました。


ピンボケ失礼します




途中合流組と合わせて17名、 3グループほどに分かれてリスタートです



さてさて集合時間から氷点下でしたが深大寺を下ったところで一層ひんやりしたのでガーミンを見てみると普段あまりみない数字が。



走り始めて多少温まってきましたが


-5.2℃!



布団から出る時に寒さのあまり走ろうかどうか迷っても、一緒に走る人がいると楽しく時間も過ぎていきます。今年の寒さも元気に走り抜けますよー

※ちなみにスタッフHは先日紹介いたしましたコチラを使って足回りの寒さをやり過ごしてます。刺激的な熱さがなくじんわりと温まり良い感じです!

スポーツようかんプラス

チョコレート羊羹シリーズでおなじみの井村屋さんに運動時の携行性や食べやすさを考えたスポーツようかんプラスがありますが、このほど店頭に常備することになりました!



井村屋さんのHPには
「カラダでゆっくりと吸収される持続性エネルギー糖質のパラチノース®とマルトデキストリンを配合しました。スポーツシーンでのパフォーマンスをサポートします」
との解説があります。

一本113kcalとエネルギーをほどほどに補給でき塩分も0.14gと井村屋58g羊羹と比べて3倍ほど多めに入っており、それでいて甘味度を30%オフにしてありますので身体を動かしている最中に口の中でのべたつき感も少なめ。

開封方法はいたって簡単、スポーツようかんプラスの真ん中をギュッと押すだけなので煩わしさゼロ。
風味豊かな北海道産小豆をしようしており美味しさも間違いなし! ですよ。



≪井村屋 スポーツようかんプラス≫

【価格】一本¥100(税抜)

カレンダー付きリアライト

かわいいZOONIMALリアラアイトに新春限定のカレンダー&ポストカード付きモデルが入荷してマス。


ポストカードとカレンダー



その月が終わっても取っておきたいキュートなカード



今回CWS吉祥寺へやってきたのはクマとコアラ。お取り寄せになりますが他にクロネコ、ドッグ(イヌ?)、トラ、ヒツジの計六種類。



シートポストに抱きつく感じでかわいくホールド!


miniと謳っており従来のzoonimalよりややコンパクトです



光ると意外にコワイです


ター○ネーターなアレです



≪ZOONIMAL Light Mini Red LED≫
クマ、コアラ
【価格】¥1,500(税抜)
おまけ付きは数量限定なのでお早めに!

オイルインクリーナー

ケミカルにてベストセラーではないものの、地味~に売れているのがコチラ。



タクリーノ オイルインクリーナー



スポーツサイクルに乗り始めたばかりで注油や汚れ落としにコレ一本持っていると
○ケミカルはなるべく少ない種類で
○手間暇かけずにスピーディに
といった感じでいけます。

パッケージ裏の文言は『チェーンの洗浄とオイル付けが同時に行える、二度手間要らずのチェーンオイル』とズバリそのまま!

もちろんオイルの好みは人それぞれ。とにかく長持ち!多少汚れが出ても良いからという方も、雨の日乗らないしまめに注油清掃するからとにかく汚れづらいのがベスト! なんて方も、スタッフまでご相談くださいませ。
用途に合わせてオススメをご提案いたします。

取りあえず一本!  という方、いかがでしょうか。



≪タクリーノ オイルインクリーナー≫
内容量300ml
【価格】¥1,500(税抜)

和田詣で

年末年始素晴らしい天気と暖かさであったので山の方も降雪や凍結は大丈夫だろうと思い都内屈指の激坂和田峠へ初詣(?)に行って来ました。
ここ数日と違い気温は例年通りの10℃以下で風も終始強く吹くいかにも冬の気候でしたが日差しはしっかりあるので秋口の装備でも走っている時はポカポカ。写真撮影でしばらく止まると流石にサムイです。



そんなこんなで吉祥寺から50kmほどの和田峠頂上にてパチリ

定番のスポットです^^



正月休み明けの平日と言うことで登坂中に出会う人は自転車、ハイカー共にゼロ。石碑前で唯一シクロクロス車の方と挨拶した位のほぼ貸切登坂でした。



頂上お昼過ぎの気温はおよそ7℃


登坂中は全く気にならなかった寒さもひと休みしていると一気に冷え冷え



夕やけ小やけふれあいの里から先の日陰はここ数日の好天にも関わらずお昼時で全面ウェットでしたので早朝や遅い時間のライドは凍結に要注意でしょう。また和田峠へ向かう道はゲートまでは基本ウェットですのでお出かけの際はお気をつけて



下山後、陣馬高原バス停付近もところにより路面は濡れてます


ちなみに帰り道はひたすら向かい風でした。。。

出だしは多少寒くても風が強くてもいざ走って身体が温まってくるとなんのことはなく楽しく走れてしまうのがスポーツサイクル、この冬も思いっきり楽しみましょう!

年末年始走り事その2

明けましたので毎年恒例の初日の出ライドへ出かけてきました。
暗くまだ肌寒い中に集まっていただきました!



いつもの五日市街道も流石に元旦早朝はガラガラです


ちと寒いですが暗い中を走ると妙なテンションになります



寒いと思って手元の520Jを見ると


-2.1℃! 流石に某グローブでは指先も寒痛くなってきました。。。



お店の前で写真を撮っていたりと出発がすこーし遅れたので最後は少しペースを上げましたが(笑)
今年も無事に初日の出を迎えられました。



日の出時刻より5分ほどしてから雲の上に煌々と姿を現れました!


美しい日の出と共に今年も良い年を迎えられそうな予感です

2017年もCWS吉祥寺をよろしくお願いいたします!

年末年始走り事その1

新年明けましておめでとうございます。
2017年もいろいろな場所を楽しく走りましょう!

まずは一昨日の大晦日、すでに昨年のお話ですが(笑)走り納めは武蔵野地域としては珍しく(?)東南の方角、横浜へ行って来ました。
本来ならば車の往来が多い道路も大晦日ということで閑散としておりこの時期ならではの走りやすさ。



珍しくセルフィーでパチリ


愛用のEV ZERO調光レンズ、しっかり仕事してます



もうすぐ横浜デス


疲れてうつむきではなくデータチェック中です



横浜中華街に到着です


朝9:00からオープン、江戸清の饅頭を買ってすぐ近くの山下公園へ



すき焼き饅を買いました


自転車と海を背景に


吉祥寺から片道40km弱なので7:45出発でも午前中に帰って来れました。
いつもは山ばかりなのでたまにサクッと海を見に行くのも良いですね。

今回の走行距離83.9km(帰りにちと寄り道アリ)