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アルテグラDi2

ハイエンドコンポーネンツ、デュラエースの流れを汲むアルテグラにも、特徴的な形状の後ろ変速機や握りやすくなった変速レバー等の新型が発売され昨日Di2モデルも入荷してまいりました。





電動デュラエースレバーと並べてみました


手前アルテグラです



真上から、右側がアルテグラ


握った感じ、若干握太くなっています



デュラエースのみ搭載であったブラケット先端のボタンが今回ついに!


第三のボタンはブラケットを保持したままの巡航時の変速やワイヤレスユニットと併用してant+コンピューターの操作で活躍しそうです



前変速機も並べてみました。右側がデュラエース


プレートの厚みや形状に大きな違いあり



後ろ変速機はシャドータイプで転倒時に変速機にダメージを与えずらい形状をデュラエースから継承


ショートケージでもローギア30Tまで使用出来ます。一世代前の6870アルテグラとも互換性がありますので32Tは要らないけれど30T使いたいなぁという方は6870ロングケージを使用せずにこちらでも良いでしょう。


斜め後ろから


いろいろ機能が追加されつつも先代より8g軽くなってます



機械式から変更の場合は共用パーツを除き、ワイヤレスユニットを含めおおよそ15万円ほどパーツ代を見ていただければ。

ちなみにクランク、カセット、チェーン、ブレーキの共用パーツを除いた変速3点セットの重量差はデュラエースDi2とカタログではプラス131g(後ろ変速機はショートケージ時)で価格差は同マイナス94,000円(税込)ほどとなりますので随分とオトク感があります。。。

決算セール:小物編

決算セールを絶賛開催中ですがセール小物をいくつかピックアップしてみました。金額はご来店頂いた方のみのナイショなんてことはせずどどーんと公開です。
例によって在庫限りにつき早い者勝ちですので、お取り置き等は申し訳ございませんがご遠慮くださいませ。

店内中央に決算セールシューズコーナーが出現しました


サイズ、カラーは店頭在庫限りなのでオトクカカクになっております



冬物アクセもお買い得



ウォーマー類からアンダー、ソックス等々秋冬物のワゴンセール



こっそりS-WORKSロードシューズも半額だったりします



37,000円→18,500円(税抜)



ハイエンドロードシューズと言えばこちらも半額! SH-R321


38,000円→19,000円(税抜)



完組ホイールもセール対象ですよ


キシリウムエリート、上位モデル譲りの切削リムを搭載した傑作中堅モデルもお値引き!



ここには載せ切れないくらい(G○RE BIKE WEARのアレだったり、、、)お得アイテムがありますので今週末はもやもやする雨予報のようですがお買い物で気分をスッキリさせませんか?

CLAとは

ジムでトレーニングって何のためにしてます?  重量、レップやセット数? ダイエット?  
どんな目的の人でも体脂肪を効率的に落としたい、という願望はあるのではないでしょうか。

そんな時におすすめしたいサプリメントがCLA(共役リノール酸)です。

簡単に効果や飲むタイミングを説明していきます。
CLAは遊離脂肪酸と言われるもので主にバターやチーズ(乳製品等)、ひまわり油に含まれているのではありますが、CLA目的で上記の食品を食べてしまうとむしろCLA以外の脂肪を多量に摂ってしまうのでCLAを摂っても本来の目的から大きく離れてしまうことになります。
ということで単体のサプリメントで摂る方が実に効率的なのです。

体脂肪を減らしたいのに脂肪を摂るとは矛盾していますが、脂肪の中にも摂取する事によって効果的に体脂肪を減らすものも存在するのです。

主な働きとして脂肪分解(燃焼)させる酵素の働きを向上させてくれる効果と脂肪の蓄積を抑える効果があり、その理由として、筋肉の発達に欠かせないインスリンが関係してきます。
インスリンは細胞内にブドウ糖やアミノ酸を運ぶ役割を持っていますがその反面、脂肪細胞への脂肪蓄積も促進してしまいます。

インスリンが働く順番は筋肉→肝臓→脂肪細胞となりますが、インスリンの働きが弱くなってしまうと脂肪細胞への働きかけが強まり筋肉発達作用よりも脂肪蓄積作用が強くなってしまいますがCLAを摂取する事でインスリンの働きが向上し、それにより脂肪細胞よりも筋肉に働くようになり、結果余計な脂肪蓄積を抑えて筋肉をつけることに繋がります。

飲むタイミングはCLAは脂肪なので脂肪の消化酵素がでる食後に飲むことにより吸収率をUPすることができます。

加えて燃焼効果もあるので運動30分前などの摂取がおすすめです。
もちろん摂取するだけでは効果はありませんので併せてバランスのとれた食事、目的に沿った運動、質の良い睡眠が大事になります。


補足ですがさらに脂肪を減らしたい人はCLAとの相性が良いとされる脂肪燃焼系サプリメント「カルニチン」を次回紹介していこうと思います。

≪ゴールドジム CLA≫
180粒
【価格】 3,800円(税抜)
※お召し上がり方
1日6~9粒を目安に、水やジュースと一緒にお召し上がりください

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